ranní pohlazení po duši <3

11. prosince 2012 v 7:16 | Mrs. Inspiration |  sport
neříkejte, že si nenajdte po ránu 10 minut na to, abyste se soustředili na sebe samotnou, uklidnili se, zmobilizovali síly a protáhli si tělo.
tohle všechno můžete a budete se cítit úžasně, uvidíte, jak vám takových neškodných 10 minut třeba změní k pozitivnímu den. není nic jednoduššího než to zkusit Mrkající

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 querica querica | Web | 11. prosince 2012 v 8:14 | Reagovat

o to sa bať nemusiš.. ja mam skôr pocit že čo som schudla, som schudla uplne bez zapričinenia, vôbec som sa o to nesnažila, jedla som čo prišlo, cvičila som len občas, nemám veľmi čas sa teraz v skúškovom obdobi zaoberať chudnutim ale budem rada ked do konca decembra dam dole čo chcem, no to už bude moment prekvapenia, fakt sa tym nebudem teraz extra zaoberať:)

2 Mariannan Mariannan | E-mail | Web | 11. prosince 2012 v 8:31 | Reagovat

To znám, taky mě občas rozbrečí úplně kraviny.. :-D

3 nazkousku9 nazkousku9 | 11. prosince 2012 v 10:20 | Reagovat

to je super... ještě tak být v tý přírodě jako je ona! :)

4 Denisa Denisa | Web | 11. prosince 2012 v 10:23 | Reagovat

to musim zkusit :) vypadá to dobře :)

5 LuSsy LuSsy | Web | 11. prosince 2012 v 10:31 | Reagovat

Heh, já si dám po ráno svoji dávku kofeinu a jsem čilá jako rybka - ani jógu nepotřebuju, ikdyž ji cvičím. :)
Co byl ten šok? U každé věci něco jiného. Kdybych měla mluvit o šoku, který mě "vyléčil" z bulímie, byla to krev. Jo, zvracela jsem krev - nebo spíš sovje střeva(?) - měla jsem průjem, zvracela jsem i z obyčejné vody, zvracela jsem klidně i hodinu, i když jsem měla naprosto prázdný žaludek a šla ze mě, již předtím zmiňovaná, krev a to všemi stranami...
Nicméně, všechny tyhle své šoky budu zmiňovat i na svém blogu, protože jsou důležité. Nechci, aby si někdo prošel tím, čím jsem si prošla já, protože to není nic, co bych někomu přála - ani svému největšímu nepříteli.
Pro info, takhle jsem "žila" ještě v květnu tohoto roku... Teď můžu říct, že mi je líp, mnohem líp, ale následky jsou. Jednoduše se mi pořád zvedá žaludek ze všeho a další o kterých nevím, protože na sonu a gastroenterologii teprve půjdu. :/

6 esther esther | Web | 11. prosince 2012 v 10:35 | Reagovat

Ranní vstávání je pro mě snad nejobtížnější část dne a cvičit by mě ani nenapadlo. Plánuju ale, že začnu chodit spát dřív tak se uvidí =)

7 Navélia Navélia | Web | 11. prosince 2012 v 13:09 | Reagovat

Sláva tobě a tvým nápadům! :)
Sice nerada vstávám, jako ostatně každý, ale těch deset minut bych si našla. Jóga nakopne :)

8 Bubble Bubble | Web | 11. prosince 2012 v 14:07 | Reagovat

Jóga forever!!! :D

9 Annie Annie | Web | 11. prosince 2012 v 18:30 | Reagovat

Anoo:) paráda

10 Dee Dee | E-mail | Web | 11. prosince 2012 v 21:55 | Reagovat

Vypadá to skvěle! :)

Moc děkuju, cením si tvé podpory. :)

11 Misha Misha | Web | 11. prosince 2012 v 21:56 | Reagovat

Mám víc jak 10 minut čas, ale radši se v klidu nasnídám a projedu net. :D
Si zlatá. Jsem ráda, že mě hned nezatracuješ. Noo, chci jíst hodně málo, protože jsem si jistá, že jedině tak se dokážu kontrolovat.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama