Leden 2013

tommorow with my love :*

30. ledna 2013 v 23:25 | Mrs. Inspiration |  Jídelníčky
a zítra budeme zase spolu, ach jak my chybí Líbající vymyslela jsem nám skvělou hru. erotické člověče nezlob se:
1) za každé nasazení figurky se musíme napít vína
2) za každou další hozenou 6 vášnivý polibek
3) za vyhození figurky úkol na kartičce (např. orálek nebo erotická masáž)
4) za každou figurku v domečku svléknout jeden kus oblečení

asi chápete, jak to bude vypadat po dohrání hry S vyplazeným jazykem

co na to říkáte? a jak se bavíte vy po nocích s přítelem? Usmívající se

jídlo:
sn müsli plátek, jogurtový nápoj
sv 2 knackebroty, Gervais sýr, cherry rajčata
ob bramborová polévka se sýrem, krůtí nudličky, těstoviny - kolínka
sv chlebíček obložený, minikoblížky
v croissant S vyplazeným jazykem

pití:
voda, vídeňská káva, indický čaj

sport:
rehabilitační cvičení plus bříšní peklo => 2 hodiny, obě moje lekce Úžasný


L + S = <3

28. ledna 2013 v 21:29 | Mrs. Inspiration |  Jídelníčky
svět se mi rozplynul v balónky hýřící barvami, s každým zvukem nově přijaté smsky zažívám větší a větší vzrušení. on se mi prostě dostává pod kůži <3

jídlo:
sn 2 knackebroty, Lučina Linie, 3 cherry rajčata
sv banán, nízkotučný kefír
ob zeleninová polévka, králičí maso, zelí, 3 houskové knedlíky
sv jablko, nízkotučný kefír
v zeleninová směs s tofu, rýžové nudle

pití:
voda, ovocný čaj, čokoládový čaj, pečený čaj

sport:
1,5 h hip-hop


haters? u prdele! celá republika ví, že mám se skvěle ;)

26. ledna 2013 v 20:01 | Mrs. Inspiration |  me
ano, opravdu jsem neobyčejně šťastná. v neposlední řadě z výsledků voleb a respektuji, že na to má asi většina z vás jiný názor, ale please respect mine. ne jak moje kamarádka, ketrá mi asi v nějakém záchvatu zuřivosti z výsledků napsala na FB: nechtěj vědět, kolik lidí tě teď pomlouvá, mohlo by tě to bolet.
ale víte co?
je mi to u prdele!!! takovým tím nepředstíraným způsobem. tohle je můj život. můj boj. nechci se zavděřit většině. víly jsou totiž okrajová záležitost pro fajnšmekry, jak se vyjádřil můj sladký přítel Líbající
ach bože... včera byl u nás. udělala jsem té mojí pusince lasagne, dívali jsme se na film a skončili u překrásného sexu. potom jsme jeli do města do klubu, zhulili se tak light Mrkající a pak jsme pařili skoro all night long. hrozně nám to spolu sluší. on je celkově snědý typ, trochu do inda a moje rezavý vlasy k tomu a sexy křivky. jsme pohádkoví!!! <3



která se vám líbí víc? chci si ji dát na FB pro tu moji pusinku Líbající můžete říct klidně že i oboje Mrkající

zamilovaní nikdy nespí ;)

25. ledna 2013 v 1:03 | Mrs. Inspiration |  Jídelníčky
procházím se tak po městě, s úsměvem na rtech, cigárkem v ruce a říkám... ach jak je ten život bolestně krásný <3
on je můj splněný sen. láska.
a ještě se vám musím pochlubit. byla jsem dnes v knihovně a paní na vrátnici na mě při odchodu: to je neuvěřitelné. všichni přes Vánoce přibrali. jenom vy jste zhubla a MOC. je to hrozně vidět. sluší vám to Mrkající
to mi udělalo úplně neskutečnou radost. asi zase miluju svůj život Mrkající

jídlo:
sn dezert (zakysaná smetana s čokoládou)
sv povidlová a tvarohová buchta
ob koprová omáčka, brambory, koblížek
sv banán
v minikoblížky, jahody v jogurtu, mandle v čokoládě (trochu moc sladkýho no... ale čert to vem Smějící se)

pití:
voda, vídeňská káva, horké jablko

sport:
fitball plus express břicho (2 moje lekce)




cause you make me totally happy <3

když mě objímá a hladí po vlasech... umírám slastí :*

24. ledna 2013 v 9:15 | Mrs. Inspiration |  Jídelníčky
křičet ze spánku jeho jméno, představovat si jeho sladké rty, ledové prsty, úsměv, a ten jeho výraz, když se na mě dívá jako kdybych byla jeho princezna Líbající
a to já jsem. jsem JEHO princezna. a to již oficiálně... chodíme spolu!!! Usmívající se
jsem nejšťastnější. včerejšek byl naprosto nádherný. přijel k nám, dívali jsme se na The Perks of being a wallflower, ale já se nemohla moc soustředit (i když je to rozhodně film stojící za zhlédnutí Mrkající), byla jsem na něm položená, on mě objímal, jedn uruku propletenou s tou mojí, a druhou mi dlouze hladi vlásky. krásně voněl, na sobě sexy černý svetr a já se nemohla udržet aniž bych ho pořád pusinkovala.
a když běžely titulky, mi už jsme nemohli vášní vydržet. jako kdyby všech těch 10 kluků před ním přeměnilo sex v ošklivé slovo. to byl jenom náhodný fyzický kontakt. ale tohle... NIRVANA. nikdy jsem nezažila kluka, který by tak dlouhou dobu věnoval jenom uspokojení dívky. dvakrát jsem se udělala. a když jsem byla na něm a on do mě pomalu pronikal, dívali jsme se sobě do očí v očekávání... zastavil se čas... a já pochopila... le amo <3


jídlo:
sn cornflakes, polotučné mléko
ob sýrová pizza
v těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou, balení čokopiškotů (a víte co? je to dokonalý, protože kvůli tomu nemám vůbec žádné výčitky Mrkající)

pití:
indický čaj, voda, 2 dcl bílého vína, vanilkový Roibos

sport:
břišní peklo (moje lekce), sex

miluju tenhle pocit. L+S Líbající


zamilovaná Mrs. Inspiration

23. ledna 2013 v 1:40 | Mrs. Inspiration |  Jídelníčky
takový ten pocit, kdy se vám celý svět přemaluje nádhernými barvami, cítíte krásné vůně, cítíte teplo, které vychází z vašeho nitra a na líčku se vám objeví láskyplný úsměv. když se potká chlapec s dívkou a chtějí naplnit své dětské snové představy o lásce. ach jak je ten pocit nádherný... <3

jídlo:
sn cornflakes, polotučné mléko, banán
sv Jogobella müsli
ob rybí polévka, smažený vepřový řízek, bramborový salát
sv minikoblížky
v celozrnná houska, Lučina jogurtina, 1/2 žluté papriky

pití:
voda, zelený čaj, vanilkový Roibos, mátový čaj, bylinkový čaj


jsem zamilovaná. a zítra budeme spolu celý den, hrozně se na to těším. akorát potřebuju poradit. má k nám jít v pátek večer a já nejsem vůbec zdatný kuchař. poradíte mi pls, co nachystat, aby to bylo dobrý a zároveň jednoduchý na přípravu? napadli mě kupované lasagne z Lidlu přizdobené, aby vypadaly jako můj výtvor Smějící se

když vám pusinečka řekne, že jste pusinečka <3

22. ledna 2013 v 0:04 | Mrs. Inspiration |  Jídelníčky
ON je ten nejsladší kluk, za poslední půlrok, jakýho jsem potkala. píše mi nádherný smsky a vším co napíše, ve mně vyvolává jeden jediný pocit. CHCI HO!!! a asi ne jenom na příležitostný sex. jenomže o tom jsme ještě nemluvili. ale bože... prostě kluk, který se strachuje, když je venku zima, abych neprochladla, pamatuje si do detailů sebemenší pičovinu, co jsem mu řekla a oslovuje mě krásnými jmény. píše mi, jak by mě rád líbal a hladil ve vlasech.... Líbající
samozřejmě se na nic jinýho nemůžu soustředit
dneska jsme taky byli s kámoškou nakupovat. mám novou podprsenku a a tričko na party Mrkající

jídlo:
sn 3 knackebroty, Lučina jogurtina, 3 plátky sýru Apetito light, 1/2 žluté papriky
sv Bebe sušenky, bílý jogurt
ob polévka knedlíčková, hovězí guláš s cibulí, 3 houskové knedlíky (už se snažím ten počet eliminovat Mrkající)
sv/v crushers, longer, pár hranolek (všechno KFC)
pak mi ze sebe bylo zle, že jsem jedla v KFC, tak jsem to šla vycvičit a už nevečeřela

pár foteček z dneška:

dnešní outfit


nová rajcovní podprsenka pro L.



nový tričko na party


on je prostě PU-SE-NA!!!

21. ledna 2013 v 6:33 | Mrs. Inspiration |  Jídelníčky
ten pocit, když už s lítostí skousáváte, že je to prostě jenom další ,,typický kluk-omyl", když v tom momentě vám napíše na fb a teď už si s vámi povídá skoro 2 hodiny bez toho aby psal srance jako: no tak já už musím jít bla bla bla...
jsem v sedmým nebi!!!
o čem si tak povídáte s klukem, když po sobě jedete? dejte mi nějaký tipy Mrkající
btw... už je ze mě pilný student. dnes jsem nastudovala příručku Jak se efektivně učit a udělala si zkušební test TSP, který mi vyšel na 64 %. no nic moc... mám na čem pracovat.

jídlo:
sn 4 Bebe sušenky, jablko
ob zeleninová polévka, kuře, zelí, 3 bramborové knedlíky
sv višňový jogurt Jogobella
v zeleninový salát s tuňákem, celozrnná houska

pití:
zelený čaj, voda, ovocný čaj

sport:
aerobic plus posilování 1 h

takže nakonec velmi příjemný den. jak já se těším na pátek, když budeme s L. Líbající


a vtípeček nakonec, na požádání zazpívám Smějící se

orgasm

20. ledna 2013 v 10:22 | Mrs. Inspiration |  Jídelníčky
5 čtverek na vysvědčení, poznámka učitelů, že jsem se zbláznila, podezření rodičů, že něco beru (vyjímečně neoprávněné S vyplazeným jazykem) a já vydeprimovaná na záchodě ve škole praktikujíc chew and spit. fakt nahovno.
a zítra mám jít na ples, kde budou 3 moji bývalí kluci, potřebuju být největší kunda a chtěla jsem doprovod v podobě kamaráda, ten však dělá drahoty, že se mu nechce a já už si objednala kadeřnici. jestli nepůjde, tak se na to snad zhulím nebo co...
btw... neumíte falšovat vysvědčení někdo? zaplatím zlatem Líbající
tak tohle jsem psala ve čtvrtek, byla jsem strašně v piči!!! teď je ale zase všechno jinak. co by jste čekali? Smějící se v mém životě plném zvratů.
takže... včera/dneska byl ples. kámoš teda nakonec slíbil, že půjde. šla jsem ke kadeřnici, ta mi udělala naprosto úúúúúúúúúúúúžasný vlasy. vypadala jsem/vypadám jako mediální hvězda Úžasný takový nadýchaný vlny. docela jsem se zežrala, ale ještě do takovýho toho dobrýho stavu. volala jsem Chiquitce, že ji miluju a že chci být jenom s ní. COŽ JE PRAVDA!!! ale trochu jsme si včera zahnuly (viĎ kotě? Líbající) ouuuuuuuuuuuu yeaaaaaaaaaaah!!!
takže jsem HO potkala. toho pana pravého pro ,,víc jak přátelé" poměr S vyplazeným jazykem je to parááááááááááádní!!! on je neuvěřitelnej!!! je v něm mnohem víc, než se na první pohled zdá. hodně chytrej, ale ne přechytralej, je s ním sranda, a celou noc mě hladil po vlasech, povídali jsme si do rána, ráno jsme spolu šli ještě do kavárny a drželi se celou cestu po městě za ruku. tohle přece kluci, co chcou jenom jednorázovku nedělají!!!
a příští týden jsou naši u voleb, takže uvařím, uděláme si romantisch night a prostě... Smějící se
a vítě co je ještě super? že tam byl i můj bývalý (ten, kvůli kterému jsem brečela celé prázdniny) a zjistila, že už mezi námi absolutně nic není! ba naopak. je mi docela nesympatický.
parádička!!!
ať to vydrží, jsem v sedmým nebi. perfektní songy btw...
orgasmus normálně!!! jo ten jsem s ním taky měla. poprvé od D.
peckaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
dnešní jídelák:
jídlo:
kuře, zelí, bramborové knedlíky
pití:
Chai čaj, voda, čokoládový čaj
sport:
seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeex!!! i
outfit
barová děvka Smějící se
hoper




vlásky Usmívající se
hej holky. jsem z něho úplně v piči: teď mi napsal CHCI TĚ! Líbající

8 minut na ruce

19. ledna 2013 v 22:39 | Mrs. Inspiration |  sport

jogurtový nápoj lassí

19. ledna 2013 v 22:05 | Mrs. Inspiration |  recepty

Ayurvédský jogurtový nápoj lassi si připravíte snadno sami

Komu nejvíce prospěje lassi a jak jej připravit?

Lassi je osvěžující nápoj vzniklý rozmixováním čerstvého bílého jogurtu s vodou pokojové teploty. Podle Ayurvédy je samotný čerstvě připravený jogurt dobře stravitelnou, výživově bohatou a skvěle chutnající potravinou, ale lassi připravované z takovéhoto jogurtu je ještě prospěšnější, podporuje trávení a takto i očistu organismu. Pro svoji chladivou, osvěžující chuť je ideálním zpestřením letního jídelníčku.

Čerstvý, bílý yogurt a lassi jsou ptodle Ayurvédy také jedinými fermentovanými sattvickými pokrmy, a proto i doporučovány k pravidelné konzumaci coby základní zdroje zdraví prospěšných bakterií. Nejvodnější jsou díky své kyselé chuti pro vyrovnání energie Vata typů, ale s použitím správného koření a teploty jej mohou všechny ayurvédské typy. Pro uklidnění Pitta typu se například doporučuje přídavek sladkého ovoce anebo růžové vody. Pro Kapha a Vatta typy spíše přídavek špetky soli a zázvoru. Ayurvéda doporučuje podávat lassi před anebo v průběhu jídel a vždy nejlépa ta čerstvě připravená.

Přídavkem špetky kurkumy ke slanému lassi připravíme terapeutický nápoj vhodný ke konzumaci i při zánětu střev anebo žaludku. Slané lassi je vhodné ke každému jídlu, a ta sladká spíše jako samostatné svačiny. Přídavkem koření jako např. skořice, kardamonu, hřebíčku, muškárového květu anebo vanilky vždy energeticky vyrovnáváme chladivost nápoje.

Příklady receptů:

Sladké lassi
1 díl jogurtu, 3 díly vody, špetka mletého kardamonu, cukr a růžová voda na dochucení. Vše společně rozmixovat. Růžovou vodu lze koupit v některých speciálních prodejnách a samozřejmě v Indii běžně, ale její přídavek není nezbytný.

Lassi pro podporu trávení
1 díl jogurtu, 3 díly vody, špetka mletého zázvoru, kmínu, soli a černého pepře.

Jahodové lassi
1 díl jogurtu, 1 díl vody, 2 díly očištěných jahod, několik lžic cukru, špetička mletého kardamonu a soli.

Slané lassi
1 díl jogurtu, 3 díly vody, špetka mletého kmínu a soli, lžička citronové šťávy. Ve sklenicích lze lassi sypat mletým kořením, zdobit lžící jogurtu, lístky bylinek anebo kouskem ovoce. V některých receptech lze najít radu připravovat lassi s ledovou vodou anebo jej podávat s kostkami ledu. Toto jsou poměrně nové a netradiční postupy, které příliš nedoporučuji, protože silně chlazené nápoje naopak oslabují trávení.

balancující nad propastí

13. ledna 2013 v 21:20 | Mrs. Inspiration |  me
otázka jenom je: SPADNE? NESPADNE?
věřím tomu, že se najdou tací, kteří by mě tam mile rádi viděli a možná by mě i strčili, pak jsou tu lidé (jako třeba moje rodina), kteří ani neví, že tam jsem a hodně by je mrzelo, kdyby k tomuto zjištění dospěli.
mám pocit, že žiji dost schizoidní život. na jednu stranu ambiciózní mladá dívka, která má v sobě přirozennou plachost a intelekt (to už ale asi ztrácím na plné čáře) ana té druhé nespoitaná nymfička, která by chtěla vytěžit z tohoto života maximum, nespoutaně si užívat, vydělávat mastný prachy a brát drogy.
nedokážu být ta nhejlepší, nejsprávnější, co se třeba i obrací k víře. miluji svou zdravou a často i nezdravou dávku egoismu. konečně jsem našla free přátelé, kteří nevidí pointu života v tom, hnát se za nereálnými sny jako šílenec, ale žít ze dne na den.
unesu ale takový styl života, co kdybych byla před týden za tu slušnou, pracovitou holku a večer a o víkendu v sobě spustila to zvíře?

tohle jsem psala ve čtvrtek Mrkající


Jak zvládat náročné situace

13. ledna 2013 v 18:17 | Mrs. Inspiration |  o ppp
Během uzdravování budeš čelit nejedné nástraze.První výzvou je zlepšit si duševní rozpoložení. Toho dosáhneš poměrně snadno: buď zjistíš, že záchvatům přejídání se (a průvodním pocitům hanby a viny) dokážeš předcházet, nebo získáš normální hmotnost po dlouhodobé hladovce. Potíže přijdou až poté, co po dnech, týdnech či měsících znovu nastane situace, která vyvolá bulimický záchvat. Na tyto těžké chvíle musíš být připravena. Představují je například poznámky okolí na tvoji osobu, večeře mimo domov, příprava ke zkoušce, zkoušení nových šatů v obchodě nebo prostě odjezd na dovolenou. Tehdy na čas vypadneš ze známého prostředí a zažité rutiny. Doporučuji ti, aby ses zpočátku vyhýbala situacím, které mohou opět spustit staré šablony chování. Jak si budeš jistější sama sebou, každé vítězství tě posilní a vyzbrojí pro překonávání dalších překážek Mrkající

V restauraci
Doporučuji neobjednávat si příliš mnoho jídla, ale ani odejít s pocitem hladu. Dopřej si, na co máš chuť a nestarej se o kalorie. Pokud se obáváš, že by zákusek mohl vyvolat bulimický záchvat, neobjednávej si ho. Vyvaruj se alkoholu, protože uvolňuje zábrany a vyvolává pocity typu ,,no a co".


Cestování, dovolená
Na začátku procesu v tobě možná vyvolá úzkost vědomí, že se vzdaluješ zažitým stravovacím zvyklostem a intervalům. Před cestou se předem připrav na neočekávané situace. Snaž se dodržovat zažitý stravovací režim. Vyhýbej se hladovění, čímž předejdeš záchvatovitému přejídání. Měj u sebe nějaké ověřené jídlo pro případ, že by tě přepadl hlad.

Reakce okolí
,,Tak se mi zdá, že jsi trošku přibrala." ,,Vypadáš špatně. Už zase jsi zhubla? Předtím jsi vypadala lépe." ,,Určitě si nedáš ještě kousek dortu? Vždyť je to jen troška."
Takovéto poznámky můžete slýchat denně. Napřipisuj jim žádný význam, drž se pevně svého rozhodnutí vyléčit se z poruchy příjmu potravy. Můžeš lidi kolem sebe požádat, aby tě neadresovali poznámky tohoto typu, je ale lepší vůbec si jich nevšímat.


Rozchody, deprese
Těžké období v životě má vlvi na zranitelnost člověka. Proto se snaž identifikovat prožívané pocity: smutek, frustraci, prázdnotu, strach. A dopřej jim v přiměřené a zdravé míře prostor, ale bez přítomnosti jídla. Jsi-li smutná, popovídej si s přítelem, piš si deník, navštiv psychologa, dělej cokoli, jen nepodlehni řešit to hladovkou nebo se utěšovat jídlem.


Sama doma
Mnohé postižené pociťují hlavně na začátku léčby úzkost, mají-li zůstat doma samy. V tom případě je důležité naplánovat si alternativní činnosti, které zatlačí do pozadí zvracení či přejídání se. Případný záchvat se snaž ze všech sil zastavit nebo alespoň oddálit, i kdybys mu měla nakonec podlehnout. Pokud si přivykneš posouvat tyto okamžiky, postupně si uvědomíš, že jsi schopna záchvatům odolat. Pro případ nouze je důležité zapamatovat si pár činností, které ti pomohou odvrátit záchvat.
Uvedu několik příkladů:
Poslouchej relaxační hudbu.
Zavolej kamarádce.
Venuj se ručním pracem (manuální činnost dokáže dělat zázraky, protože současně zaměstnává hlavu i ruce), jakou je kreslení, malování, háčkování, pletení a podobně.
Procházej se v parku.
Zajdi s přáteli do muzea.
Piš si deník.

Jestli máš pocit, že bude lepší odejít z domu, neváhej, otevři dveře a jdi do knihovny, kina či parku. Jdi na libovolné místo - s výjimkou restaurace a cukrárny.

Ve všech popsaných situacích jde jen o to, aby sis uvědomila, že máš volbu. Ty rozhoduješ o výsledku. Jen ty můžeš oddálit bulimický záchvat, jen ty se můžeš urazit nebo neurazit při nějaké nevhodné poznámce. Opakuji, že nejlepší je pokračovat v započatém stravovacím režimu, den za dnem, ať se děje cokoli, v jakékoli situaci a na jakémkoli místě. A když jednoho dne někde narazíš na pokušení, prostě od něho uteč. Při pravidelném dodržování nových stravovacích návyků se dopracuješ k tomu, že pokušení už ani nebudeš vnímat. Sebedisciplínou jednoho dne dospěješ k překvapivému zjištění, že už zákusky pro tebe nepředstavují žádné pokušení.


nesmyslná adorace Švarcyho

13. ledna 2013 v 18:16 | Mrs. Inspiration |  culture
nechtěla jsem se zaplétat do kontroverzních témat typu politika, protože mé názory se skoro nikdy neshodují s mými vrstevníky a akorát to vede k hádce. ale jedna věc mi opravdu vrtá hlavou...
jak tento senilní oplzlý dědek, který se nedokáže ani vyblekotat, podporuje amnestii Klause, je to hnusný pravičák, jedna ruka s Kalouskem, stojí za restitucí církve, všude chrápe a chce zavést školné... jak tato osoba mohla skončit jako žhavý kandidát na prezidenta.
tím nechci říkat, že jsem z jeho oponenta Miloše Zemana nějak odvařená (spíš naopak), sama jsem jako hluboce levicově založená osoba hlasovala pro menšinovou Táňu Fischerovou.
no... zajímá mě váš názor na věc. všechny akceptuji. jen se podělte ;)

Jak se (ne)chová pravá dáma

13. ledna 2013 v 18:09 | Mrs. Inspiration |  healthy lifestyle
Jistě si mnozí z vás vybaví druhý díl romantické komedie "Bridget Jonesová: S Rozumem v koncích", tedy konkrétně ta část, kdy je smolařka Bridget pozvána na právnický večírek svého vytouženého přítele Marka Darcyho - a asi byste nechtěli dopadnout jako chudák Bridget. No, tomu se dá předejít a vlastně i celkem snadno.... Už od dětství mají všichni lidé vrozenou vlastnost, že si hůře pamatují to, co by dělat měli, nicméně všechno to, co by dělat rozhodně neměli vědí vždy a za všech okolností ( a obvykle to také dělají). Proto bude i v tomto případě snazší si před vaším "velkým večerem" zopakovat to, co se absolutně nehodí k pravé dámě a rovněž to, co pravá dáma nikdy neudělá, co svět světem stojí, jen aby neutrpěla její celková image.

Pravé dámy nikdy nenosí masivní šperky
Velké náušnice ve tvaru kruhů - atribut obrazu každé opravdové cikánky. Pokud jste cikánka, pak je vše v pořádku. Popularita takových náušnic vzbuzuje údiv. Možná je to tím, že opticky zmenší hlavu. Ale v kombinaci s tetováním, piercingem a obarvenými vlasy vás nikdo nebude považovat za skutečnou dámu a to ani v tmavém pokoji bez oken.


Pravé dámy nikdy neukazují své kalhotky
Když je erotika servírována takto otevřeně, nemůže přilákat k jejímu objektu. Erotika je vždy dílem náhody - náhodně spadlé ramínko šatů, na okamžik odhalená punčocha. Proto pozor při výběru šatů s velkým výkrojem na zádech!

Pravé dámy nemají výraz jako pornohvězdy
Některé ženy jakoby při vytrhávání přebytečných chloupků nevěděli včas přestat a výsledkem je zcela vyškubané nebo téměř neviditelné obočí. Úprava obočí pomůže zvýraznit obličej, ale nesmí se přehnat. S úpravou své tváře to netřeba přehánět ve snaze dospět k naprosté dokonalosti a ničit na nás to hezké, co nám příroda nadělila do vínku.


Pravým dámám nikdy "neulétne" ani jediné sprosté slůvko
Vulgární vyjadřování svědčí o nedostatečném sebevědomí, o nízké kultuře osoby a rozhodně nesluší nám, ženám. Nemůžeme pak chtít od našich protějšků, aby se k nám chovali jako praví gentlemani a naši ochránci.

Pravé dámy se neopíjejí do němoty
Doslova "nalitá jako váza" se nekontrolovatelně řehnit každé hlouposti a padat opakovaně k zemi může být zábavné, pokud jste na oslavě narozenin kamarádky a nebo v cirkusu. Opít se tak, že vaše tělo zvláční a vy nad ním nebudete mít kontrolu je jedině cesta k tomu, že vás budou mít všichni za prostoduchou a omezenou osobu, která si zoufale vynucuje pozornost.
Pravé dámy nevyvolávají hádky ani konflikty
Pakliže se nachomítnete k debatující skupině a stane se to, že nebudete souhlasit s vyřčenými názory a postoji, klidně odprezentujte to, co si myslíte, ať každý vidí, že máte svůj názor. Ale ať vás ani nenapadne se začít s oponenty hádat nebo dokonce zvyšovat hlas ve snaze přehlušit ostatní. Raději zapřemýšlejte nad nějakým chytrým argumentem, kterým debatu elegantně uzavřete.

přeberte si to každá jak chcete, já bych se k tomu trochu přiblížit chtěla Mrkající


Leighton Meester

13. ledna 2013 v 17:57 | Mrs. Inspiration |  Thinspiration















8 minut na nohy

13. ledna 2013 v 17:57 | Mrs. Inspiration |  sport

Chalva - sezamový zážitek

13. ledna 2013 v 17:57 | Mrs. Inspiration |  recepty
Pro někoho známá sladká pochutina, pro někoho pojem, který neví, kam zařadit. Stačí zamířit do obchodů s racionální výživou a vybrat si příchuť.
Přestože většina Čechů dává stále přednost typické místní stravě, začíná se u řady lidí objevovat zájem o zdravý životní styl. Kromě méně energičtější stravy, výběru některé z mezinárodních kuchyní, dochází i k častějším nákupům v obchodech se zdravou výživou a bio produktů. Máme-li rádi sladké, můžeme si pochutnat třeba na chalvě.

Chalva je pochoutkou ze semínek

Chalva je hodně sladkou přírodní pochoutkou. Základní surovinou jsou rozemletá sezamová semínka (tzv. sezamová pasta tahini), smíchaná s medem. Další variantou výroby chalvy je směs ze slunečnicových semínek, oslazených cukrovým sirupem. Díky kvalitním přírodním látkám se dá říci, že je vydatným zdrojem vitamínů, stopových prvků i proteinů a sacharidů.Chalva se pyšní vysokým obsahem železa, hořčíku a draslíku. Protože je připravována bez konzervačních látek a chemických procesů, doporučuje se chalva i dětem a sportovním nadšencům.

Na množství záleží

Sezamová chalva je rychlým zdrojem energie a má vysokou energetickou hodnotu. Pravidelnou konzumací lze docílit i přírůstku hmotnosti, tedy je-li naším cílem přibrat. Máme-li problémy s váhou, měli bychom si hlídat přijaté množství chalvy jakéhokoliv druhu. Samozřejmě ji nemusíme vynechat ze stravy úplně, ale dopřávat bychom si ji měli s mírou.

Chalva - sladký zážitek z dovolené

Turecko, Řecko, Makedonie, Tunisko nebo Egypt. A i v dalších zemích (zejména s arabskou kulturou) se můžeme setkat s chalvou jako velmi sladkým dezertem. Používá se jako doplněk do pohárů, do ovocných salátů, sice hodně sladce, ale výborně chutná i samostatně.
S chalvou se můžeme setkat v podobě balených tyčinek, je k dostání také na váhu nebo balená v umělohmotných miskách. Chalva je vlastně specialitou na způsob tureckého medu, v Tunisku se jí říká také Assida. Ve většině zemí můžeme chalvu zakoupit jen tak na ulici, rozlámanou na větší kousky.
Chalva dobře chutná v kombinaci s bílým vínem nebo sypaná čerstvě namletou skořicí.

Chalva a různé druhy příchutí

Chalva je sama o sobě pochoutkou. Nasládlá příchuť bývá doplňována o vanilku, kakao a různé druhy oříšků, nejčastěji pistácie. Najdou se i druhy plněné sušeným či kandovaným ovocem.
Na výběr je i ruská chalva, která bývá ochucována melasou, proto není tolik sladká a dá se říci ještě zdravější.

thin redheads VIII.

11. ledna 2013 v 20:02 | Mrs. Inspiration |  Thinspiration
















8 minut na zadek

11. ledna 2013 v 19:37 | Mrs. Inspiration |  sport